오늘은 지성 피부 클렌징 오일과 워터의 비교를 안내드리도록 하겠습니다. 지성피부뿐만 아니라 건성과 복합성 부분인 분들 또한 간략하게 설명드리오니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 지성 피부 클렌징 오일 사용 보통 지성 피부이신 분들이 클렌징 오일과 클렌징 워터 둘 중에 어떤 것을 사용해야 하는지 잘 모르시는 분들이 계십니다. 일단 피부 장벽이 정상적으로 작동하는 피부 기준으로는 두 개다 사용하셔도 … Read more
오늘은 어깨 충돌증후군 치료와 재활운동에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 우선적으로 치료 방향부터 안내드리도록 하지요. 결론부터 말씀드리자면 치료 과정 중에서 가장 중요한 것은 병원입니다. 처음부터 병원 선정 잘못하시면 오랜 기간 시간적 투자를 하여도 완치는 어렵습니다. 처음 방문할 때부터 좋은 전문의에게 좋은 진료를 받아야 치료 기간을 단축시킬 수 있습니다. 그래서 재활운동 부분을 설명드리기 전에 좋은 병원을 찾는 … Read more
오늘은 안경 착용하면 얼굴 변형이 오는지 안 오는지에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 결론부터 말씀드리자면 살짝 얼굴의 변형이 오게 되는데요. 이는 반은 맞고 반은 틀립니다. 안경을 착용한다고 해서 변형이 오는 것이 아니라, 안경테의 무게 때문에 콧등 부분이 눌려서 자국이 생기게 됩니다. 이러한 자국은 눈을 전체적으로 흐릿하게 만들어 버리는 부작용이 있어서, 조금 외모에 신경 쓰시는 분들은 자국 … Read more
오늘은 힘줄로 인한 발등 통증에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 발등 힘줄 부분에 통증이 생기신 분들의 원인은 대부분 잘못된 발목아치로 인한 경우가 많습니다. 과체중 혹은 골반 불균형으로 나타난 휜다리가 주원인이기도 합니다. 거의 대부분 불균형으로 나타나서 발등 염증이 생기곤 하지요. 오늘은 이러한 증상에 대해서 발등 힘줄 통증을 완화하고 개선하는 방법과 다시 재발되지 않는 방법에 대해서 이야기를 해보도록 … Read more
오늘은 갱년기 극복법에 대한 음식과 운동법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 중년 이후에 갱년기가 일찍 찾아오기도 혹은 늦게 찾아오기도 합니다. 언제 어떤 시기에 이러한 갱년기를 겪는지에 따라, 증상이 심해질 수도 혹은 약해질 수도 있는데요. 필자의 경험에 따르면 차라리 일찍 오고 지나가는 편이 좋지만, 거의 대부분 늦게 오는 경우가 많아서 대처하기가 어려운 점이 있습니다. 미리미리 준비를 하고 … Read more